Der innere Kompass:
Erkenne und verstehe deine Bedürfnisse und hol dir deine Kontrolle, Macht und Klarheit über dein Leben züruck!
Kostenloses Bundle:
Selbstreflexions-Übung
kompakter Bedürfnis-Ratgeber
Zwei einfache, in den Alltag integrierbare e-books, das dir zeigt, warum du fühlst, wie du fühlst – und was du wirklich brauchst.
Warum brauchen wir so etwas überhaupt?
Viele von uns kennen und spüren Symptome wie Stress, Leere, Erschöpfung, aber kennen die Ursache nicht.
Durch diese Übung wird sichtbar:
welche Bedürfnisse aktuell unerfüllt sind
welche davon Priorität haben
warum bestimmte Emotionen auftreten
wie du Entscheidungen treffen kannst, die zu dir passen
Danach hast du mehr Kontrolle, Macht und Klarheit darüber, was dich antreibt, was dir fehlt und wie du das ändern könntest.
Wann brauchen wir so etwas?
wenn wir:
inneres Chaos ordnen wollen
Stress oder Overload erleben
Entscheidungen treffen schwer fällt
emotional schneller überfordert sind
neurodivergent sind (ADHS / Autismus / Hochsensibel)
unglücklich und unzufrieden sind
etwas Neues wollen, aber noch nicht genau wissen, was unvm.
Der innere Kompass
“Aber wie hole ich mir wieder die Kotrolle über mein Leben zurück? Wie bekomme ich mein Leben wieder in den Griff und weiß mit Klarheit und Entschlossenheit, was ich erreichen möchte und zu was ich fähig bin?
Indem du dich jeden Tag ein bisschen besser kennenlernst und mit dir selbst auseinandersetzt. Mit dem, was dich ausmacht, was dich erfüllt .
Indem du dich darauf fokussierst, was du wirklich brauchst und dir dadurch wieder Macht, Klarheit und Kontrolle in dein Leben zurückholst.
Und das braucht auch nicht immer viel Zeit oder krasse Sessions, Duftlampe, Mondphase und Kristalle.
Diese Selbstreflexionsübung unterstützt dich durch gezielt formulierte Fragen dabei, dein aktuelles Befinden einzuordnen und relevante, unerfüllte Bedürfnisse zu identifizieren.
Wir alle haben sie. Deren Erfüllung geht gleichzeitig einher mit unserer Zufriedenheit und unserem Lebensglück. Doch, kennst du all deine Bedürfnisse? Kümmerst du dich darum, dass diese bewusst wahrgenommen und erfüllt werden? Falls nein, könntest du ja heute damit beginnen und entdecken, wie viel mehr noch möglich ist, wenn du endlich das Leben lebst, das zu dir passt!